Ingredienser: VETEmjöl 40%, fullkornsmjöl av VETE 13%, HAVREmjöl 5%, RÅGmjöl 5%, KORNmjöl 2,5%, fröblandning 16% (SESAM linfrö, vallmofrö) vegetabiliskt fett (palmolja), socker, salt, KORNmalt, bakpulver (natriumvätekarbonat, ammoniumvätekarbonat, dinatriumdifosfat, monokalciumfosfat) emulgeringsmedel (lecitin). Kan innehålla spår av mjölk, ägg, nötter och jordnötter.

Näringsvärde per 100g: Energi: 1850kJ /443kcal, Fett: 18g, varav mättat 5,6g, Kolhydrater 53g varav sockerarter 15g, Protein 13g, Salt 1,23g